Blog / Beslenme
D vitamini
Kaynak
D vitamini güneş ve sınırlı gıdadan gelir. Kemik ve kas yakınmasıyla birlikte bakılabilir.
Kim bakılır
Kapalı giyim, az güneş, emilim sorununda eksiklik sık konuşulur.
Fazlası
Yüksek doz toksik olabilir. Kan değeri olmadan megadoz önerilmez.